Abies alba Mill.

Der feine Weihnachtsduft zeigt eine hervorragende Wirkung bei entzündlich-rheumatischen Schmerzen von Knochen und Muskeln.

Pflanzenfamilie: Pinaceae (Kieferngewächse)

Pflanzenteil: Zweige mit Nadeln

Haupt-Inhaltsstoff(e): knapp 90 % Monoterpene wie Pinen, 10 % Bornylacetat, gemäß der unten genannten Studie rund 45 % l-Limonen, rund 17 % Campen, circa 12 % α-Pinen, ein anderer Chemotyp enthielt je fast ein Viertel β-Phellandren und Camphen

Haupt-Wirkungen körperlich: schmerzlindernd, entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, reinigt die Raumluft

Haupt-Wirkungen seelisch: bei körperlicher und seelischer Erschöpfung, klärend

Besonders effektive Anwendung: Raumspray, Körperöl

Haltbarkeit nach Öffnen der Flasche: 2-3 Jahre

Preisniveau: preiswert

Der Name Abies kommt vom Lateinischen ‚abire‘, das heißt hoch gehen, weit gehen. Das Öl gibt Kraft und Durchhaltevermögen, hilft bei körperlicher und seelischer Erschöpfung. Dafür wird es in ein fettes Pflanzenöl gegeben, circa 6 Tropfen auf einen Esslöffel, jeden Morgen und ggfs mittags wird etwas davon auf die Gegend der Nebennieren (hintere obere Taille links und rechts der Wirbelsäule) mit schnellen kreisenden Bewegungen eingerieben.

Was sagt die Wissenschaft?

Weißtannenöl eignet sich auch hervorragend für selbst gemachte Raumsprays, welche die Raumluft keimärmer machen, eine Studie aus Österreich konnte dies belegen [Lanzerstorfer A, Hackl M, Schlömer M, Rest B, Deutsch-Grasl E, Lanzerstorfer C. The influence of air-dispersed essential oils from lemon (Citrus limon) and silver fir (Abies alba) on airborne bacteria and fungi in hospital rooms. J Environ Sci Health A Tox Hazard Subst Environ Eng. 2019;54(3):256-260]. Dieses Öl hält sich je nach Herkunft, Lagerung und Sauerstoffspiegel im Fläschchen nicht wirklich lange, unter guten kühlen Bedingungen ist der Duft dennoch nach 3 Jahren noch okay. Für Hautanwendungen sollte es nicht älter als maximal 18 Monate nach erstmaligem Öffnen sein.

Die Autoren der folgenden rumänischen Studie berichten von der ökologischen, wirtschaftlichen, sozialen und kulturellen Bedeutung der Weißtanne in Europa. Die verschiedenen Teile der Pflanze (Blätter, Zweige, Zapfen, Holz, Rinde) seien aufgrund ihrer Zusammensetzung an Wirkstoffen von pharmazeutischem Interesse. So gab es in den letzten drei Jahrzehnten eine beeindruckende Anzahl von Forschungsarbeiten zu diesem Baum (Link zur Studie mit vielen Quellen). Die Variabilität der chemischen Zusammensetzung der ätherischen Öle (aus Blättern, Harz oder anderen Pflanzenteilen) sei beeindruckend, selbst bei Exemplaren, die aus demselben geografischen Gebiet stammen.

Bei den ätherischen Ölen, die aus Nadeln oder Zweigen und Ästen gewonnen werden, sind Limonen, β-Pinen, α-Pinen, Camphen, β-Phellandren und Bornylacetat die wichtigsten Verbindungen, obwohl ihre großen Unterschiede offenbar unterschiedlichen Chemotypen entsprechen. Sowohl Rinde als auch Holz sind reich an Lignanen und phenolischen Verbindungen. Matairesinol ist offenbar das wichtigste Lignan in der Rinde, während in den Holzproben Secoisolariciresinol und Lariciresinol dominieren. Pharmakologische Studien mit vielversprechenden Ergebnissen haben die antioxidative Wirkung (hauptsächlich aufgrund der ätherischen Öle), aber auch die antimikrobielle, antitumorale, probiotische, antidiabetische, antisteatotische und antipsoriatische Wirkung untersucht. Ancuceanu R, Hovaneț MV, Miron A, Anghel AI, Dinu M. Phytochemistry, Biological, and Pharmacological Properties of Abies alba Mill. Plants (Basel). 2023 Aug 3;12(15):2860

Dieses Öl gibt es bei jedem deutschsprachigen Anbieter, es gehört in unseren Kulturraum. Primavera führt den wunderbaren Duft in Bio-Qualität, Feeling hat es in Bio-Qualität und freilich auch Farfalla. Schöne Anwendungen und Rezepturen beschreiben wir in unserem Magazin “Ich glaub’ ich steh’ im Wald”. Dem wundervollen Nadelbäume-Destillateur in Südtirol – Bergila – sollte nach Möglichkeit mal ein Besuch abgestattet werden, von dort stammt ein unter Verringerung des Sauerstoffeinflusses gewonnenes Weißtannenöl. Von der Destillation über ein “Heiße-Zweige-Fußbad” bis zu einem fantastischen Kräutergarten und Verkaufspavillon kann in diesem kleinen Familienbetrieb in wenigen Stunden wahrhaftiger Respekt vor ätherischen Ölen erlernt werden.

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