Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 17
“Jetzt habe ich wohl gesündigt” war einst das Feedback auf einen wunderbaren Naturduft, der tagelang für Ablenkung gesorgt hatte. Manche ätherische Öle oder Duftmoleküle in Extrakten können unser Belohnungszentrum im Gehirn ansprechen. Sie helfen unseren Dopamin-Haushalt zu regulieren und üben damit eine “Two-in-One-Wirkung” aus: Wir fühlen uns happy und tun uns etwas Gutes ohne Hüftgold zu züchten. Also überhaupt kein Grund, ein schlechtes Gewissen zu schieben!
Wir erzählen von Personen, denen es gelungen ist, mit natürlichen Düften ihre Süß-Sucht, ihr Körpergewicht und ihren mangelnden Appetit zu normalisieren. Nach dem faulen und teils sehr bedrückenden Winter sowie passend zu ersten Frühlingsgefühlen wird es für viele Menschen Zeit für mehr Selbstfürsorge.
In unserem Extra-Tipp verraten wir die Zusammensetzung eines einfachen und evtl. hungerstillenden Naturparfums. Allerdings muss die eigene Konditionierung mit helfen: Statt nach dem Donut zu greifen, nehme ich mir 5 Minuten bewusste Auszeit und verwöhne mich mit einem Duft. Laut einer Studie (klick!) lässt eines der enthaltenen ätherischen Öle Frauen um 6 Jahre jünger erscheinen. Hat doch was, oder?
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Artikel zum Selbermachen von Vanille-Mazerat (klick!)
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:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.
