Mastix

Pistacia lentiscus L.

Mastix ist ein ungewöhnlicher Naturduft, er passt wunderbar zu herb-frischen Mischungen, zudem ist dieses Öl eine der besten schmerzlindernden und zusammenziehend wirkenden Hilfen bei Problemen mit den Venen.

Auch wenn es Kaugummis mit dem Harz gibt können auch die puren Harztränen gekaut werden (was jedoch meistens zunächst etwas krümelig-mühsam ist)

Der Mastixbaum – selten auch Lentiske genannt – ist ein langsam wachsender immergrüner, 2-3 Meter hoher Strauch. Er ist nach 40-50 Jahren ausgewachsen, dann kann er eine Höhe von bis zu 5 Metern erreichen. Seine Lebensdauer beträgt mehr als 100 Jahre, aber er kann frühestens im fünften oder sechsten Lebensjahr „Mastiha“ – das besondere Harz auf der Insel Chios – produzieren. Der maximalen Ertrag ist erst nach dem fünfzehnten Jahr zu erwarten, nach circa 70 Jahren geht der Ertrag deutlich zurück. Der durchschnittliche Jahresertrag pro Baum liegt bei 150-180 Gramm Mastiha, wobei es seltene Fälle von Bäumen gibt, die bis zu zwei Kilo Mastiha liefern, und andere, die nur 10 Gramm Mastiha liefern. Meist werden männliche Bäume angebaut, weil sie ertragreicher sind. Ein weiterer wichtiger Faktor für den Ertrag ist der Abstand zwischen den einzelnen Bäumen und ihren Nachbarn (Quelle).

Bequemer als das Harz zu kauen: der fertige Kaugummi

Kleine Mastix-Zweige mit den charakteristischen „platten“ Blattansätzen finden wir oft in gebundenen Blumensträußen. Sie halten lange und lockern zwischen den Blumen hübsch auf. In Griechenland werden nicht nur die Pistazien des engen Verwandten dieses kleinblättrigen Baumes mit großer Leidenschaft als gesunder Snack verspeist, sondern man kaut in ländlichen Gegenden das adstringierend wirkende Mastixharz wie Kaugummi. Es befindet sich unter der Borke dieses Strauches oder kleinen Baumes, den man beispielsweise auch auf Mallorca oft sieht. Das gekaute Harz dient v. a. der Zahn- und Zahnfleischpflege, insbesondere bei Neigung zu blutendem Zahnfleisch.

In der Aromatherapie wird das grün-herb duftende, zusammenziehend wirkende ätherische Öl wenig verwendet, obwohl es gut verträglich ist. Gelegentlich ist die Bezeichnung Pistache-Öl zu finden, Es ist selten erhältlich und eher teuer. Für alles, was aus den Fugen geraten ist, also hoch verdünnt bei Couperose, bei Varizen, bei schmerzenden Hämorrhoiden kann dieses Öl unentbehrlich sein. Etliche Studien (siehe weiter unten) zeigen eine regenerierende Wirkung bei entzündlichen Schädigungen des kardiovaskulären Systems, sowohl das fein zermahlene Harz als auch das ätherische Öl kann als Kapsel gekauft werden.

Mastix von Oshadhi

Mastix bei Maienfelser

Mastix-Harz-Stückchen zum Räuchern (und ggs Kauen) bei Maienfelser

Oshadhi führt auch ein fettes Öl aus den Beeren (aus Algerien), welches für seine kosmetischen Eigenschaften geschätzt wird

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Das sagt die Wissenschaft

Kleine Mastixzweige sind oft dekoratives Beiwerk in Blumensträußen

2023 erschienen neue Erkenntnisse, die auf älteren Studien basieren: Die Inhaltsstoffe sowohl vom ganzen Harz als auch die aus dem ätherischen Öle, wenn es in Kapseln eingenommen wird, zeigen eine erstaunliche Wirkung auf kardiovaskuläre Schwächen. Sowohl der Cholesterinspiegel (korrekt: Cholesterin) kann ohne die von den gefährlichen Statinen („Cholesterinsenker“) bekannten Nebenwirkungen gesenkt werden: Kartalis A, Afendoulis D, Didagelos M, Ampeliotis M, Moutafi M, Voutas P, Smyrnioudis N, Papagiannis N, Garoufalis S, Boula E, Smyrnioudis I, Vlachopoulos C. Effects of Chios Mastiha essential oil on cholesterol levels of healthy volunteers: A prospective, randomized, placebo-controlled study (MASTIHA-OIL). Hellenic J Cardiol. 2023 Aug 25:S1109-9666(23)00148-3

Eventuell kann auch ein leicht erhöhter Blutdruck gesenkt werden: Papazafiropoulou AK. Effects of Chios mastic gum on cardiometabolic risk factors. World J Diabetes. 2022 Nov 15;13(11):921-925 . Weitere naturheilkundliche Tipps bei leicht erhöhtem Blutdruck in dieser Zusammenstellung.

Entzündlichkeiten im Magen und Darm können reduziert werden, in einer alten Arbeit konnte auch bei einigen Betroffenen der gefürchtete Helicobacter eliminiert werden: Gioxari A, Amerikanou C, Valsamidou E, Kleftaki SA, Tzavara C, Kalaitzopoulou A, Stergiou I, Smyrnioudis I, Kaliora AC. Chios mastiha essential oil exhibits antihypertensive, hypolipidemic and anti-obesity effects in metabolically unhealthy adults – a randomized controlled trial. Pharmacol Res. 2023 Aug;194:106821

… und bei Morbus Crohn verbesserten sich die Laborwerte bezüglich der Entzündungsparameter: Dimas KS, Pantazis P, Ramanujam R. Review: Chios mastic gum: a plant-produced resin exhibiting numerous diverse pharmaceutical and biomedical properties. In Vivo. 2012 Sep-Oct;26(5):777-85

Wer dieses vielfältige Mittel ausprobieren möchte, kann es in diversen Variantenbei The Chios Gum Mastic Growers Association bestellen (dort ist auch eine umfangreiche Übersicht von Studien in einer Präsentation anzuschauen) oder beispielsweise bei Sunday.

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