Ätherische Öle reinigen die Raumluft
Bakterien und Pilze in der Raumluft sind unsere ständigen Begleiter. Im Privatbereich gehören sie zu uns und zu unserem Leben. Jedes Baby lernt sie frühzeitig kennen und sie [...]
Rhododendron zur Schmerzlinderung
Das ätherische Öl aus den zart duftenden Blättchen des Rhododendron anthopogon ist selten geworden. Vermutlich liegt es an einem Mangel an Wissen über diese in Nepal zu heiligen [...]
SOS bei einer Krebs-Diagnose
Selten beutelt der miese Verräter namens Schicksal jemanden so, wie eine Bekannte in genau meinem Alter. Ihr Leben lang war sie insgesamt gesund, rauchte nie, doch fing sie [...]
Fabel Nr. 4: Ätherische Öle wirken immunstimulierend
Kein ätherisches Öl wirkt immunSTIMULIEREND. Soweit wir bis heute wissen. Diese nicht korrekte Behauptung wird jedoch ständig aufrecht erhalten. Insbesondere dient sie der Verkaufsförderung von ätherischen Ölen, gerne [...]
Fabel Nr. 2: Fette Öle spenden keine Feuchtigkeit
Seit ich mich mit (selbst gemachter) Naturkosmetik und Aromatherapie beschäftige (80er Jahre des vergangenen Jahrhunderts!), frage ich mich, warum fast überall – in Büchern, Kursen, Vorträgen – behauptet [...]
Badesalz bei Erschöpfung und Schmerzen
Im englischsprachigen Raum wird gerne mit Magnesiumsulfat gebadet, wenn starke Verspannungen oder gar Muskelschmerzen das Leben buchstäblich schwer machen. Das sogenannte Epsom Salt ist daher in vielen Haushalten [...]
Lebkuchen und Kyphi – Antivirale Naturdüfte für den Winter
Kyphi ist eine alte ägyptische Räucherrezeptur.
Osmanthus, das Absolue bei Angst
Ich bin eine bekennende Osmanthus-Fannin. Jeden unserer Duftwochen-Gäste hier im Südwesten Irlands mit seiner beeindruckenden subtropischen Flora führe ich zu den zahlreichen Osmanthus-Sträuchern. Diese sind allerdings wesentlich kleiner [...]
Schwer erkrankte nahestehende Menschen pflegen und begleiten
Das ist seit vielen Jahren ein Herzensthema von mir. Die Idee zum neuen Buch "Aromapflege für Sie" entstand zunächst durch die vielen, vielen E-Mails von recht verzweifelten Menschen, [...]
Gedanken-Geplapper
Dieser (etwas frei übersetzte) Name eines der feinen Duft-Roll-ons der Firma Tazeka, die ich kürzlich verloste, hat in der Produktwahl einen extremen Vorsprung vor anderen Duftmischungen erhalten. Die [...]
Aromapflege bei Zahnschmerzen
Wenn das neue Jahr mit einer Beerdigung und mit einer Backenzahn-Entfernung anfängt, kann es nur besser werden! Darum teile ich heute eine Rezeptur, die wirklich hervorragend und vorbeugend [...]
Vernebler und Öle-Geschenke
Es ist noch genügend Zeit, wunderbar persönlich gestaltete kleine Geschenke herzustellen, solche die die Gesundheit unterstützen und unsere schöne Welt einigermaßen verschonen (statt Plastikmüllberge aus Fernost zu vergrößern). Beispielsweise [...]
Ätherische Öle in hochwertigen Tees können erfolgreich MRSA abwehren
Die Lehrerin für Pflegeberufe Petra Kaufmann aus Köln schickte mir einen schönen Bericht über ihre Erfolge bei der Sanierung des gefährlichen Krankenhauskeimes MRSA. Insbesondere im Bereich der Altenpflege bedeutet die [...]
Heuschnupfen: JETZT vorsorgen
Fast jedes Jahr im Herbst erinnere ich meine LeserInnen an die Vorzüge der wunderbar samtig-holzig duftenden Öle der beiden echten Zedernarten. Die Himalaya-Zeder [Cedrus deodara (Roxb. ex D.Don) G.Don.] ist eine [...]
Aromatherapie für Sie
Während ich mit den Folgen eines Komplettverlustes meiner Daten auf meinem altersgeplagten aber geliebten Haupt-Computer und zusätzlich auf der externen Backup-Festplatte zu kämpfen habe, klingelt der Paketbote dreimal. Juhu, [...]
Insektenschutz für Groß und Klein
Ich stellte dieser Tage verwundert fest, dass ich hier noch keinen Beitrag über ätherische Öle geschrieben habe, die diverse Insekten auf natürliche Weise (einigermaßen) vertreiben können. Dabei schreibe ich [...]
Puder selbst herstellen
Wie versprochen, geht es weiter mit Mitbringseln aus meiner "Fliegenden Wundertüte". Ich war auf meiner Seminarereise begeistert von einer klasse Möglichkeit, feinsten Körper- oder Babypuder herzustellen. Nichts ist einfacher! Noch [...]
Tropfen pro Milliliter in der Aromapflege
Zu den Mythen in der Aromatherapie und Aromapflege gehört die Falschzählung, was die Tropfen und Verdünnungen anbelangt. Das würde mich als passionierte Dyskalkulie-Leidende (so eine Art Legasthenie mit Zahlen) [...]