Alle Jahre wieder erinnere ich an die so überaus effektive Aromatherapie-Heuschnupfen-Vorsorge: Mit einigen ätherischen Ölen – rechtzeitig angewendet – kann hoch wirksam vermieden werden, dass die lästigen und sogar schmerzhaften Symptome den Frühling vermiesen. Die ätherischen Öle der Atlas- oder Himalaya-Zeder und Zypresse, dazu Myrten- und/oder Melissenhydrolat, sowie zum Abwechseln eventuell noch etwas Melissen-, Manuka- und Myrtenöl (ZE-ZY-Ma-Me-My 😉 ) Diese Naturdüfte helfen, das überaktive Immunsystem zu stabilisieren, sie regeln Entzündungssymptome und Verhindern durch Einwirken auf die Mastzellen, dass die Histamin-Ausschüttung* überbordet.
Dazu stellen wir eine so genannte Grundmischung in einem 5 ml-Fläschchen her:
- 4 ml Zypressenfrüchteöl (Cupressus sempervirens) Feeling Farfalla Neumond Primavera
- 2 ml Atlaszder- oder Himalaya-Zeder (Cedrus atlantica oder C. deodara Foto oben, bitte keine “Cedar”, das sind oft völlig andere Öle, ggfs sogar die “Red cedar”, also die potenziell neurotoxische Thuja/Arborvitae) Feeling Wadi Neumond Jophiel
Mit 3-5 Tropfen dieser Grundmischung können wir Fuß- und Wannenbäder durchführen, wir können diesen Waldduft in die Wasserbehälter für Raumbefeuchter geben, wir können Körperöle, Fußbalsam oder Decolletéspray damit herstellen oder einfach ein paar Tropfen in einen Inhalierstift (Foto rechts) geben. Diese Mixtur kann gerne mit Lieblingsdüften wie Zitrusdüften, Rosengeranie, Lavendel, Zitronenmyrte etc aufgepeppt werden. Idealerweise führt man unterschiedliche Anwendungen durch, um auszuprobieren, welche besonders gut gut oder intensiv wirkt. Alle diese Anwendungen schaden weder Kindern noch Haustieren. Ein Beispiel für ein Raumspray, wovon auch etwas auf die Haut gesprüht werden sollte:
- 50 ml Wodka oder Weizenkorn
- 10 Tropfen dieser Grundmischung
- 15 Tropfen Orange
- 5 Tropfen Myrte Anden
Die Anwendung
Vor Gebrauch immer gut schütteln und drei bis vier Wochen 2-3x täglich anwenden. Einzelne Anwendungen dieser verblüffend erfolgsversprechenden Vorsorge-Kur sollte nun im tiefen Winter drei bis vier Wochen lang durchgeführt werden, mindestens dreimal pro Woche sollte die Grundmischung auf eine der beschriebenen Weisen angewendet werden. Dann wird drei bis vier Wochen pausiert und anschließend erneut drei bis vier Wochen lang durchgeführt. Wenn anschließend die ersten Pollen startbereit sind, sollten die Symptome deutlich geringer als sonst ausfallen. Im zweiten Jahr dieser Winter-Kur fallen die Beschwerden erfahrungsgemäß noch schwächer aus. Wir kennen inzwischen viele sehr zufriedene Ex-Heuschnupfen-Geplagte.
Zwischen diesen Anwendungen kann täglich das stabilisierend wirksame Melissenhydrolat auf die Zunge gesprüht werden (jeweils ein Sprühstoß 2-3x täglich, auch für Kinder geeignet), sowie folgender Schüttelbalsam für die Füße (und auch für trockene Hände) angewendet werden:
- 20 g Sheabutter
- 10 g natives Kokosfett
- 2 Tropfen Manuka
- 2 Tropfen Melisse
- 2 Tropfen Myrten Anden
Sheabutter und Kokosfett in ein sehr sauberes kleines Schraubglas geben und auf der Heizung oder im nicht heißen Wasserbad (circa 40 Grad) sanft schmelzen. Gut verschließen, gut durchschütteln, circa 10 Minuten in den Tiefkühler geben, wieder gut schütteln, die ätherischen Öle hinzufügen, wieder gut schütteln, fertig. Winzige Mengen genügen für eine perfekte Vorsorge-Pflege.
Was sagt die Wissenschaft?
*In einem älteren Tiermodell konnte gezeigt werden, dass das Öl aus dem Holz der Himalayazeder eine abschwellende Wirkung hat, denn es wirkt normalisierend auf das Enzym Lipoxygenase und auf die Mastzellen [Shinde UA, Kulkarni KR, Phadke AS, Nair AM, Mungantiwar AA, Dikshit VJ, Saraf MN. Mast cell stabilizing and lipoxygenase inhibitory activity of Cedrus deodara (Roxb.) Loud. wood oil. Indian J Exp Biol. 1999 Mar;37(3):258-61]
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Da wir kein Versand-Riese sind, sondern ein winziges Drei-Personen-Team, gönnen wir uns bald eine wohl verdiente Winterpause. Wir werden also auch auf Rücksicht auf die schlecht bezahlten derzeit schier rotierenden Kurierfahrer keine Möglichkeit für Letzte-Minute-Geschenke bieten können, darum sollte bei Interesse recht bald bestellt werden 😉 An dieser Stelle möchten wir uns ganz herzlich für die unglaubliche Unterstützung und für das viele Lob zu unseren Herzensprojekten bedanken!
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Libe Eliane, vielen Dank für den wertvollen Tipp. Wir immunisieren uns mit heimischem Honig das hilft schon seid Jahren. Die Mischung werde ich jetzt noch dazu nehmen.
Ich wünsche Dir und deiner Familie ein gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Last es Euch gut gehen. Liebe Grüße aus Solingen sendt Dir Petra
Liebe Eliane,
kann man von der Mischung auch einfach einen Tropfen in die Fußsohle einmassieren? Danke!
Hm, ich verstehe die Frage nicht. Können kann man fast alle Öle auf die Fußsohlen auftragen… ob dieselbe Wirkung eintritt? Das weiß ich nicht, das ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Tisserand geht davon aus, dass Anwendungen auf der Fußsohle nicht wirklich wirksam sind, bei Erkältungsölen finde ich die Wirkung gut. Wie ich beschrieben habe, die Öle können nicht nur, sie sollten auf unterschiedliche Art angewendet werden. Hauptsache regelmäßig und über einige Wochen.
Guten Morgen!
Kann ich für den Schüttelbalsam auch” Lavendel, Melisse, Teebaum, Manuka” nehmen?, hätte das in einer Mischung und da es ja nur wenig Tropfen braucht wäre es deutlich günstiger für den Start-wenn es aber nicht die selbe Wirkung hat nützt es ja auch nichts …
Vielen Dank
Grundsätzlich sollte damit eine nicht unähnliche Wirkung möglich sein, doch ich habe mit dieser Kombination noch keine Erfahrung bei allergischen Symptomen bzw Heuschnupfen. Die Moleküle des Zedernöles sind DIE entscheidend antiallergisch bzw antihistaminisch wirkenden Moleküle.
Liebe Eliane,
vielen Dank für die Tips bzgl. Heuschnupfen…in meiner Familie sind 3 Mitglieder betroffen, die ich nun mit den Mischungen versorgt habe….bin gespannt auf die Rückmeldungen…
auch meine Tochter ist hochgradig Pollen allergisch ca. ab Mai… und jetzt in der 31.SSW …ist die Anwendung der erwähnten Mischungen (Zeder?) unbedenklich? Verwende nur Öle von Wadi, Prima Vera, Taoasis etc.
Viele Grüße, Sandra
Liebe Eliane,
kann ich deine Grundmischung auch für Kinder anwenden? Ich habe die Zypresse nicht als Kinderöl gefunden. Ist die Anwendung bei einem 9 jährigen Kind unbedenklich?
Liebe Grüße
Hallo Stefanie, hat, ein stabiles 9jähriges Kind sollte keinerlei Probleme mit äußerlich angewendeten vernünftig dosierten ätherischen Ölen bekommen, Zypressenöl ist völlig untoxisch. Wir haben es selten in unseren Positiv-Listen, weil es nicht so kinderfreundlich riecht, es wäre sicherlich nicht kein Lieblingsduft eines Kindes!!! Doch hier geht es ja um fast therapeutische Hilfe, wenn das Kind mit dem Duft klar kommt, spricht rein gar nichts gegen diesen Heuschnupfen-Beruhiger! Viel Erfolg!
Liebe Eliane, ist es Melissen-oder Myrtenhydrolat, welches auf die Zunge gesprüht werden kann? Oben schreibst du Myrte, unten ist es Melisse. Danke und lieben Gruß!
Liebe Tina, meine Erfahrungen habe ich mit Melissenhydrolat, doch Myrtenhydrolat soll auch funktionieren (ich liebe Myrten, lebe hier in Irland in Dschungeln von wilden Myrten, doch bislang fand ich kein Myrtenhydrolat, das mir gefällt, Myrtenöl dagegen liebe ich sehr). Melissenhydrolat bekommt man im deutschsprachigen Gebiet eher als mMrtenhydrolat.